Yoga (Sanskrit, m., yoga, von yuga „Joch“, yuj für: „anjochen, zusammenbinden, anspannen, anschirren, “)

Die Yoga Techniken werden als eine der ältesten Systeme persönlicher Entwicklung verstanden. Skulpturen aus Stein dokumentieren den Gebrauch von Yoga Asanas mindestens seit dem Jahre 4000 v.Chr. und alte indische Schriften (die Veden, Vedas) erwähnen verschiedene Yogaformen schon ca. 2500 v. Chr.. Yoga ist auch ein wichtiger Bestandteil der Heilkunst Ayurveda (die Lehre vom Leben).

Das Ziel der Technologie Yoga besteht darin, Körper, Geist und Seele zu vereinigen – dein individuelles Selbst übernimmt die Führung und verbindet sich mit dem höchsten Selbst. Dieses Selbst lässt den Menschen aus einem universellen und unabhängigen Bewusstsein heraus leben. Er verliert festgefahrene Verhaltensmuster, religiös und sozial eingetrichterte Konditionierungen und unterlässt selbstschädigende Handlungen. Er ist sich selbst und seiner Umwelt im vollen Umfang bewusst und agiert intuitiv. Durch den yogischen Weg wird die Reaktion zur Aktion – das blosse Reagieren auf Umweltreize wird zum freien Agieren - denn DEIN Wille geschehe.

Yoga ist eine Wissenschaft in der das Experiment die Erfahrung ist. Der Weg des Yoga kann nicht über den Verstand erfasst werden. Der Ausübende lernt Yoga Tag für Tag immer wieder neu zu interpretieren.

Yoga

Kundalini Yoga ist verwandt mit den verschiedenen anderen Yogaformen und verfolgt dasselbe Ziel. Es unterscheidet sich aber durch seine Dynamik und den Zusammenschluß der verschiedenen Yogatechniken. Es verbindet die Körperarbeit (Asanas) mit der Atemführung (Pranayama), dem Sich-nach-Innen-ausrichten (Pratyahara) und der Konzentration (Dharana) auf ein Mantra in den verschiedensten Meditationen (Dhyana).

In einer Kriya/Übungsreihe werden zumeist all diese Techniken gleichzeitig oder in Abfolge verwandt um einen bestimmten Aspekt des Menschseins auf eine höhere Stufe zu bringen. Hierzu wird ganz bewusst das jedem Menschen innewohnende kreative Potential genutzt – die Kundalini Energie.

Kundalini Yoga schafft ein neues Bewußtsein für den ALLtag. Es gibt die Kraft dem immer schneller und dichter werdenen Informationsfluß der Umwelt stand zuhalten und intuitiv die richtige Entscheidung zu treffen.

Kundalini Yoga

Es gibt viele Arten des Yoga und im Westen machen wir uns viele Gedanken darüber, aber was Kundalini Yoga betrifft, geht es um das Yoga des Bewusstseins. Der Mensch lernt sein gesamtes Potential kennen. Alles Bekannte hat ein unbekanntes Potential, und es ist dein Recht, dieses unbekannte Potential kennenzulernen.

Kundalini Yoga ist eine Methode, zu Nichts zu werden, so dass alles durch dich hindurch fließen kann. Das ist alles.