Allgemeine Wirkung von Kundalini Yoga
Hari Jiwan Singh
Jede Übung wirkt nach dem Prinzip von Winkel, Spannung und Atem. Der Körper wird in einem bestimmten Winkel gebracht, dadurch entsteht eine Spannung und der Körper bringt vermehrt Atem (Sauerstoff) in diesen Bereich.
- Gesundheit und Energie
- Lösung von Verspannungen und Stress
- Verbesserung des Kontakts zum eigenen Körper
- Aufgabe von Gewohnheiten die einem Schaden
- Schnellere Ausscheidung von Giftstoffen
- Nerven, Muskeln und Reflexpunkte werden gestreckt, gepresst, angeregt und trainiert
- der Körper wird gefordert und gefördert
- Stabilisierung des Blutkreislaufes
- Kräftigung des Nervensystems, der Drüsen, der Wirbelsäule und der Verdauungsorgane
- Verbesserung der Atmung
- Lösung von Ablagerungen an Gelenken und Muskeln
- Verbesserung der Organdurchblutung
- Stärkung des Immunsystems
- Kräftigung des Herzmuskels
- Anstieg von aktiven kleinen Blutgefässen
- Verbesserung der Blutbeschaffenheit. Die Blutkörperchen sind weniger „klebrig“
- seelisches Gleichgewicht
- Erweiterung des Bewusstseins!
Die Kinesiologie und Kundalini Yoga
Hari Jiwan Singh
Die Kinesiologie ist eine Testmethode, die einen Zusammenhang aufzeigt, zwischen dem Zustand eines Muskels, dem zugehörigen Organsystem und dem Energiefluss der Meridiane. Bei Schwächung eines Testmuskels, z.B. für die Leber, zeigt dies an, dass das entsprechende Organ und sein Meridian energetisch im Ungleichgewicht sind. Umgekehrt bewirkt ein geschwächtes Organsystem einen schwachen Testmuskel. Die Yogaübungen stärken den Testmuskel und kräftigen damit das zugeordnete Organsystem. Zusätzlich wird der Energiefluss der Meridiane harmonisiert.
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